ناامیدی، آموختنی است

ناامیدی و خودداری از تلاش دوباره، اولین واکنش بعد از بی اعتنایی های متوالی است. دو روانشناس امریکایی در کتاب شان « ناامیدی آموختنی است» سعی کردند با تنظیم چند ازمایش، نشان دهند بی تفاوتی و ناامیدی را می توان آموخت

آنها در قدم اول  به تعدادی سگ در درون یک محوطه سرپوشیده، بدون هیچ دلیلی شوک های خفیف الکتریکی دادند. سگها پس از مدتی متوجه شدند که اصلاً مهم نیست چه عکس العمل یا رفتاری نشان دهند چون به هر حال شوک نصیب شان خواهد شد.

پس از آنکه از این طریق، به سگ ها حس ناامیدی دست داد آنها را به یک محوطه جدید بردند. سگ ها با آنکه می توانستند از محوطه جدید خارج شوند بدون هیچ مقاومت و تلاش، فقط دراز کشیدند و اقدامی برای خروج نکردند و به جای آن فقط به ناله های اعتراضی بسنده کردند.

آموختن ناامیدی در شکل گسترده تر، موید این واقعیت است که حیوانات و از جمله انسانها، بعد از آنکه به طور متوالی متوجه شوند رفتار شان در تصمیم دیگران، نقشی ندارد و به عنوان مثال، مدام توسط افرادی که نسبت به آنها اظهار علاقه کرده اند جواب « منفی» می گیرند، پس از مدتی متاسفانه نوعی حسِ یاس، وادارشان می کند دست از تلاش برای ابراز دوستی و عشق بردارند.

 بخش اول 

Schwartz, Barry (2004). Paradox of Choice: Why More is Less. New York, NY: Harper Collins

http://www.psychologytoday.com/blog/thriving101/201012/rejection-losers-guide

Seligman, M.E.P. and Maier, S.F. (1967). Failure to escape traumatic shock. Journal of Experimental Psychology, 74, 1-9

Image source

http://coaching-journey.com/7-keys-to-overcoming-fear-of-rejection-in-sales/

More from سعید داورپناه

چرا باید بخوابیم

خوابیدن برای موجودات زنده پدیده خطرناکی است چون آنها را در ضعیفترین...
بیشتر بخوان
  • yk naomid

    khooob rahe mobareze ba in halat chie ???
    rahe darman kasi ke hi javab manfi mishnave chetoor omideshoo az dast nade

    • marderooz

      yk naomid فردی که جواب منفی می شنود راه های متنوعی در پیش رو دارد و بر اساس دیدگاه پروسپکت باید متوجه باشد که واکنش یاس طبیعی است و بر همین اساس بهتر است با برخوردی اگاهانه از واکنش فوق فاصله بگیرد. مرسی

  • آزاده

    اگه ممکنه راه حل هایی که مطرح شده رو در مقاله بعدی بنویسید. ممنون.

  • shawn

    مهمترین عامل شکست خوش خیالی است که از خوش بینی غیر واقعی سرچشمه می گیرد .این افراد سعی گامل دارند شکست خورده ای ان راه را نبینند و کار وی را دیگران تائید کنند.انسان قبل از کپی از افراد موفق بایستی خویش را ارزیابی کند و توان و شرایط خود را بسنجد .

  • Jasem Holvasek

    مهم ترین موفقیت هر انسانی آخرین شکست اوست.