مدیر باشگاه معروف «جیم جونز» می گوید به نظر من ۲۰ استاندارد وجود دارد که هر فرد به آن دست یابد از ۹۹ درصد بشر روی زمین، آمادگی جسمی بیشتری دارد. اما این ۷ شرط، که زیر هر تصویر درج شده است اساسی تر از بقیه هستند:
More from مرد روز
پنج حالت عشقورزی جسورانه برای بدن ورزشکارانه
قرار نیست بدن یک قهرمان ژیمناستیک، وزنه بردار یا کشتی گیر را...
Read More