خصوصیات بدن ورزیده و ورزشکار

مدیر باشگاه معروف «جیم جونز» می گوید به نظر من ۲۰ استاندارد وجود دارد که هر فرد به آن دست یابد از ۹۹ درصد بشر روی زمین، آمادگی جسمی بیشتری دارد. اما این ۷ شرط، که زیر هر تصویر درج شده است اساسی تر از بقیه هستند:


More from مرد روز

مد جدید مردانه در تابستان: رولباسی بچگانه

این مد جدید تابستانی، الگویش را از «رولباسی بچگانه» برداشته است. این...
بیشتر بخوان