خصوصیات بدن ورزیده و ورزشکار

مدیر باشگاه معروف «جیم جونز» می گوید به نظر من ۲۰ استاندارد وجود دارد که هر فرد به آن دست یابد از ۹۹ درصد بشر روی زمین، آمادگی جسمی بیشتری دارد. اما این ۷ شرط، که زیر هر تصویر درج شده است اساسی تر از بقیه هستند:


More from مرد روز
دو خاطره برلینی
آن سال‌های اول یک روز توی برلین داشتیم با دوستی می‌رفتیم جایی...
Read More