سلامت روحی چیست

بسیاری از آدمها اشتباهاْ فکر می کنند اگر دچار یک بیماری روحی نیستند پس به خودی خود از سلامت روحی و روانی برخوردارند. در حالی که همه افراد برای رسیدن به تعادل روحی، باید به مرام و خصوصیات مشخصی دست یابیم نظیر:

۱- داشتن یک احساس رضایتمندی از زندگی در هر شرایطی روحی

۲- نشاط و انرژی برای خندیدن و لذت بردن از زندگی

۳- توانایی روبرو شدن با شکست و برخاستن و ادامه مسیر.

۴- وجود یک نوع معنا و مفهوم در زندگی که همه اعمال و رفتار ما را رقم بزند.

۵- نرمش لازم برای یاد گرفتن چیزهای تازه و به همان نسبت قدرت تطبیق با شرایط جدید.

۶- ایجاد رابطه صمیمی با دیگران و مهمتر از آن توانایی حفظ آن رابطه

 

Building Better Mental Health

https://www.helpguide.org/articles/mental-health/building-better-mental-health.htm

More from مرد روز

تصاویر دختر مغموم در بین عشاق

دختری به نام Avalon دیگر صبرش تمام می شود وقتی که مدام...
بیشتر بخوان