چهار کاری که پوست صورت را طی خواب شبانه، پیر می کند

1-  روی صورت خوابیدن

از جاذبه زمین در طی شب، کم نمی شود، برای همین وقتی یک بخش از صورت در حین خواب روی زمین باشد، پوست و همه ماهیچه های صورت به سمت پایین کشیده می شود. سعی کنید به جای دمرو خوابیدن، به پشت بخوابید.

A handsome man washing his face

2- شسته نشدن صورت

در طول روز، گرد و غبار و چربی صورت زیاد می شود که باعث بسته شدن منفذهای پوست صورت می گردد. اتفاقی که اگر برطرف نشود می تواندبه تولید جوش های ریز در پیشانی، زیرگوش ها یا دور لب منجر گردد.

 صورت بعضی ها چربتر است و شستن صورت در شب به پاک کردن چربی و سلول های مرده کمک می کند. باعث نفس کشیدن پوست و ترمیم طبیعی آن خواهد شد.

3- استفاده همزمان چندین نوع پماد صورت

بعضی ها از مواد زیبایی برای کاهش چروک پوست صورت از « رتینول» برخوردارند ترکیب خوبی با پماد ضد جوش که  benzoyl peroxide معمولا دارند ایجاد نمی کنند.

4- پرهیز از نوشیدن آب

آب مهمترین عنصری است که مقدار لازم آن، باعث طراوت و ملایم بودن پوست صورت می شود. نوشیدن آب به کشیده شدن پوست و قابلیت برگشتن پوست کشیده شده به حالت اول خواهد بود.

قبل از خواب حتما کمی آب بنوشید تا از خشکی پوست مصونیت پیدا کنید. برای داشتن یک پوست شاداب ه طور کلی توصیه می شود که شش لیوان آب در طی روز مصرف کنید.

 

4 Things You’re Doing Before Bed That Are Aging You Overnight
 https://www.menshealth.com/grooming/mistakes-that-age-skin/slide/3

image source

menshealth.com

everyjoe.com

More from مرد روز

بچه‌های فرانسوی غذای‌شان را دور نمی‌ریزند

هنوز یک هفته از انتشار کتاب Druckerman Pamela به نام «بچه‌های فرانسوی غذای‌شان...
بیشتر بخوان