چهار نوع خواب و رویا

Follow-Your-Dream

یکی از پیگیرترین محققین خواب و رویا دکتر Kelly Bulkeley با بیش از 20 کتاب منتشر شده در این زمینه به مناسبت کتاب جدیدش با عتوان « خواب ها و رویاهای بزرگ» مصاحبه ای داشته است با مجله امریکایی آتلانتیک که گوشه های از آن را برای تان مهیا کرده ایم:

مجله آتلانتیک: از جمله افرادی هستی که فکر نمی کنی خواب و رویا، ضایعات پراکنده ای از فعل و انفعالات مغز ما در طی خواب است. پس به طورکلی این اتفاقاتی که در حین خواب به سرمان می زند چه معنایی دارند؟ هدف شان چیست؟

دکتر بالکلی: امکانات علمی جدید، خیلی واضح دارند می گویند که خواب و رویا، حالت روانشناسانه دارند. این شعوری که در خواب و رویا خودنمایی می کند بی شک بیشتر از جرقه های بی در و پیکرِ یاخته های عصبی هستند.

به نظر من، خواب دیدن مملو است از معانی مختلف. من نمی گویم هر خواب و رویا، بازگو کننده حقیقتی است اما می دانم که در باره اش کم می دانیم ولی به سمت تشخیص کاملتری از آن می رویم.

خواب دبدن نوعی بازی خیالی است که مغز ما در حین خواب مشغول آن است. خواب دیدن قدمت طولانی در محیط یاخته های عصبی ما دارد. ریشه اش حتی قدیمی تر از نوع انسان است و در توانایی ذهنی پستانداران هم می گنجد.

در حین خواب، ذهن و مغز ما فعالیت های متنوعی را انجام می دهند و خواب دیدن یکی از مهم ترین ها است. خواب دیدن برگزاری یک بازی است که اتفاقاتش در محیطی بیرون از مدار واقعی صورت می پذیرد. جایی که قوانین آشنا و معمولی زندگی نقشی ندارند.

در این محیط غیرعادی و خیالی، وقتی که همه واقعیت های روزمره معلق می شوند ذهن ما فرصت می یابد انواع استراتژی های زندگی را پیاده و تمرین کند. ما در حین خواب و رویا عملا رفتارهای متفاوت را بررسی می کنیم.

تاثیر اساسی یک کابوس یا رویا در این است که یاد می گیریم مسیر یک واقعه را در حین یک بازی خیالی تجربه کنیم. بسیاری از خواب های معمولی که به سرعت فراموش شان هم می کنیم روبرو شدن با وقایعی است که در طی روز با آنها مواجه شده ایم یا همه احساسات و عواطفی که در طی روز، در ما برانگیخته می شود در کابوس و رویای مان به اجرا در می آید.

خواب و رویاها، معمولا مجموعه ای از اتفاقات و گفتگوها با کسانی است که می شناسیم یا در نقاط کمابیش آشنایی است که در زندگی واقعی در آنها رفت و آمد داریم. تنها تفاوت این است که با ماجراهای عجیب و غریب آمیخته می شوند.

 مثل  این رویا که نشسته ام و با رئیسم در اداره در باره مسئل مختلف حرف می زنیم

یادمان نباید برود که ذهن ما در حین خواب از کار نمی افتد بلکه فقط چرخشی دارد به یک حالت دیگر. افراد مختلف در به یاد آوردن خواب و خیال ها با هم تفاوت دارند. بچه ها برای مدت طولانی تری رویاهای خودشان را به خاطر می سپارند.

خوا ب و رویا را به 4 گروه خشن، جنسی، معلق و رمزآلود تقسیم کرده ای

انواع بیشتری از رویا وجود دارد ولی من سعی کردم بخش های وسیعتر از رویاها را در نظر بگیرم تا قادر باشم برای تعریف و تعبیر رویا، بین روانشناسی و فلسفه، مذهب و علم یک هماهنگی ایجاد کنم

1 – رویای خشن همان تعقیب و گریزِ کابوس گونه ای است که مثلا در دوران نوجوانی داشتیم. بخصوص لحظه بیدار شدن که توام با رفتار اضطراری و سریع است. این نوع کابوس که مثل یک حادثه است مزیت های نیز در طی تاریخ بقا، برای ما داشته است. ما با کابوس های مان یاد می گیریم که هشیار باشیم. به خودمان نهیب می زنیم که « هی مواظب باش، این کابوس احتمال دارد اتفاق بیفتد» مثل کابوس هایی که در باره فرزندان مان می بینیم تا عملا و در واقعیت، مراقب شان باشیم.

ادامه دارد

What Can Our Craziest Dreams Teach Us?

http://www.theatlantic.com/health/archive/2016/04/what-can-our-craziest-dreams-teach-us/476853/

Image source
http://tinybuddha.com/blog/15-reasons-follow-dreams-today/

 

telegram

More from سعید داورپناه

مد لباس لیلا حاتمی

با همه محدودیت ها و کنترل های بی حد و حصر، مردان...
بیشتر بخوان