حسودی سه دلیل مخرب دارد

شکی نیست اندکی حسادت بین یک زوج، طبیعی و حتی دلپذیر هم هست. ما حسودی می کنیم چون حس می کنیم رابطه دوست داشتنی بین ما و عزیز ما، به یک نحوی توسط یک نفر دیگر تهدید شده است. ولی ترس و تهدید به سه دلیل می تواند از حد طبیعی خارج می شود و شکل مریض گونه به خود بگیرد:

o-JEALOUSY-facebook

نامطمئن بودن از خود

عمومی ترین دلیل برای شروع یک حسادت مریض گونه اطمینان نداشتن است. خیلی ها فکر می کنند این نوع حسادت، مخصوص مردان و زنانی است که شخصیت ضعیفی دارند ولی این نوع افراد می توانند همزمان مدیر یک شرکت موفق باشند یا جایگاه اجتماعی و علمی قدرتمندی داشته باشند و عملا افراد ضعیف النفسی نباشند. ولی وقتی به شریک زندگی می رسند به شکل اسفناک و ذلیل شونده ای، به دام حسادت می افتند.

وسواس فکری

افراد زیادی در کلینیک های رفتار درمانی دیده شده اند که در همه زمینه های زندگی حسادت می ورزند. اینگونه افراد به نظر می رسد مغزشان مدام در حال اضافه کاری است و بی دلیل خطرها و ترس ها و بهانه های پیدا می کنند که در باره آنها به شکل وسواس گونه ای بیندیشند و اما و اگر  بی انتها ایجاد کنند.

بیشترین چیزی که هویت منطقی شان را در هم می ریزد شک و تردید و نامشخص بودن اتفاقات است. آنها باید از همه رفت و آمدها و گفتگوها سر در بیاورند. دیر کردن شریک زندگی شان باید جواب داشته باشد و برای همین ذهن وسواسی شان بدون توقف، دلایل منفی و بد تخیل می کند. با خیالات و بدبینی ها می خواهند به هر شکل ممکن، از تشویش ناشی از تردید و ندانستن جزئیات، رهایی یابند .

داشتن شخصیت متوهم

اغلب حسودانی که به مراکز درمانی مراجعه می کنند و حسادت شان ابعاد غیرقابل کنترل دارد کسانی هستند که به طور کلی از زاویه «توهم» با زندگی روبرو می شوند. این نوع افراد حسود، توهم شان دردسرهای زیادی فراهم می کند.

این گروه از افراد متوهم معتقدند همه به فکر آسیب رساندن به آنها هستند. احساس مظلوم بودن می کنند و خود را قربانی دسایس دیگران می بینند. به نظر آنها، همیشه کسانی هستند که اهداف و حتی زندگی زناشویی شان را می خواهند به هم بزنند. توهم این افراد اشکال گوناگون دارد و مدام خود را در معرض صدمات دیگران، بی مهری و خواستنی نبودن می بینند. دیگران همیشه مقصر همه اتفاقات و شکست ها و کم آوردن های شان هستند. این نوع حسودان باور دارند که شریک زندگی شان مشغول خیانت است و هیچ نوع دلیل و منطقی را که مغایر توهمات شان است نمی پذیرند.

همه افراد حسود و متوهم، در برابر این سئوال که چه مدرکی برای این حس خود دارید حتما دلایل کافی ردیف می کنند. از نظر حسودان متوهم، اصلا قرار نیست خیانت شریک شان دروغ باشد. برای آنها این امر بدیهی است و مدارک و دلایلی که می آورند از ادامه و تکرار خیانت همسر شان است.

البته مواردی نیز وجود دارد که حسادت می تواند یک احساس منطقی باشد. تجربه مشخص در کلینیک های مشاوره زناشویی نشان داده است اگر افراد برای اولین بار حسادت و احتمال خیانت را در شریک زندگی شان حدس زده اند بعید نیست به طور غریزی و کمابیش منطقی، نگرانی شان پایه و اساس داشته باشد.

برای همین هم برای افرادی که احساس حسادت می کنند و چه آنانی که از طرف فرد حسود مورد شک و تردید قرار می گیرند لازم است به تاثیرات سه احساس مخرب، دقت کنند. در ضمن متوجه باشند که ایا ابراز حسادت، اتفاقی تازه است یا فرد حسود سابقه این رفتار را از قبل هم داشته است.

 

The 3 Reasons We Can Get Jealous – Seth Meyers Psy.D.

https://www.psychologytoday.com/blog/insight-is-2020/201409/the-3-reasons-we-can-get-jealous

 

Buss, D. M. (1995). Evolutionary psychology: a new paradigm for psychological science.Psychological Inquiry, 6, 1,1–30.

Harris, C. R. (2004). The Evolution of Jealousy. American Scientist, 92, 62-71.

Image source

http://www.huffingtonpost.com/kavita-j-patel/how-to-stop-being-jealous_b_8031754.html

More from مرد روز

انواع از خودگذشتگی افراد بسیار موفق

متمول و سرمایه دار شدن فقط از راه های کلک و چپاول...
بیشتر بخوان