پنج عادت که آدمها را ناراحت و ذلیل می سازد

۱-  بهانه ایی می یابید که ریسک نکنید

مهم نیست اقدام به یک کار، چقدر سخت یا آسان باشد ولی اگر مدام دنبال توجیه برای انجام ندادن آن هستید بدانید آدم ضعیفی هستید. هر طور شده به خودتان تحمیل کنید که از ریسک انجام یک کار نترسید.

۲-  مقصر هستید

اگر گاهی اعتراف نکنید که شما هم باعث یک اشتباه هستید بدانید که حال تان خوب نیست.

۳- منتظر مشکلات آتی هستید

 قدر همین لحظه را نمی دانید و غرق دلهره نسبت به آینده هستید. نگرانید برای هر مسیر و اتفاقی. همیشه به هر حال نگرانید. نگران بودن خیلی سریع باطری وجودتان را خالی می کند. 

۴- چیزی نمی یابید که سپاسگزارش باشید

ثابت قدم ترین رفتار آدمِ ناراحت این است که توانایی تشکر نسبت به هیچ چیز را ندارد. دیدن یک غروب زیبا یا یک عمل مهربان نسبت به فرد دیگر، خوشحالش نمی کند.

۵- برای تغییر خودتان تلاش نمی کنید

آدمی که حالش خراب است از تغییر می ترسد و حتی به سمتش هم نمی رود. ترس از شکست برای شان نفسگیر است. شاید بد نیست گاهی چند قدم به مصاف ترس بروید تا ببینید تحملش سخت نیست. آن وقت قدم های دیگری برای روبرویی با ترس برخواهید داشت.

Six Habits of Deeply Miserable People

https://medium.com/mind-cafe/six-habits-of-deeply-miserable-people-1e60f8ad123e

Photo by Adrian Swancar on Unsplash