شش نظریه روانشناسی در باره انگیزه و تلاش فردی

هیچ ایده و نظریه قدیمی یا جدید نمی تواند به تنهایی، انگیزه اعمال همه بشر را توضیح دهد. ولی شناخت همه این نظریات متفاوت می تواند کمک کند که دلایل مختلف برای ایجاد انگیزه های رفتاری را بشناسیم.

انگیزه دریافت پاداش – Incentive Theory of Motivation

این شیوه توضیح رفتار می گوید آدمها بر اساس علاقه شان به دریافت پاداش، دست به کارهای مختلف می‌زنند. بر این اساس، هر چه پاداش بزرگتر باشد قدرت پیگیری و همت برای رسیدن به آن نیز بیشتر می گردد.

نظریه میل به تعادل – Drive Theory of Motivation

طرفداران این ایده می گویند مثلا در حین گرسنگی و تشنگی، بدن احساس خوبی ندارد و برای کاهش تنش ایجاد شده تلاش می کند به رفع گرسنگی و تشنگی اقدام کند تا به سطح آرام و متعادل برسد. اگر هوا گرم باشد انگیزه کم کردن حرارت در وی ایجاد می شود و …
اما مشکل اساسی نظریه فوق این است که خیلی وقت ها آدمها رفتاری را افزایش یا کاهش می دهند که عملا نیازی برای آن کار ندارند. به عنوان مثال بعضی ها به خاطر مسائل روحی به غذا خوردن زیاد پناه می برند بدون اینکه اصلا گرسنه باشند.

نظریه سطح هیجان – Arousal Theory of Motivation 

این نظریه می گوید بشر با هیجان خاصی به دنبال یک حد معینی از رضایت، شادی یا تعادل است. برای همین گاهی با رقابت، گاهی به خاطر کمبود عاطفی و گاهی برای ایجاد وضعیت بهتر، دست به اعمالی می زند.

برعکس این واقعیت هم برای بشر صدق می کند وقتی که زندگی پر از هیجان و موفقیت می شود بعضی افراد ترجیح می دهند دست از تلاش بکشند و به انزوا و کم تحرکی تمایل پیدا کنند تا هیجان زدگی شان را با بی تفاوتی، به تعادل رسانند.

نظریه انگیزه‌های خردمندانه – Humanistic Theory of Motivation

این نظریه متکی به شعور و منطق انسانی است. آدمها اعمالی از آنها سر می زند که منطقی و آگاهانه است. نمونه مشخص این شیوه شناخت انگیزه های بشر «هرم مزلو» است که می گوید نیازهای بشر مراحلی دارد که اگر هر کدام را برطرف کند میل به برطرف کردن مرحله بالاتری از تمناهایش را طلب می کند.

افزایش انگیزه ها و محرک ها برای دستیابی به آرزوها آنقدر ادامه می یابد که انسان به مرحله خودشناسی و حس خلاقیت می رسد. اگر انسانها قادر باشند که از نردبان خواسته ها و نیازهای شان مدام بالاتر روند از تحول شخصیتی برخوردار می شوند که حس مدیریت، تاثیرگذاری و حتی هدایت دیگران در آنها ایجاد می گردد.

انگیزه ها بر اساس توقع – Expectancy Theory of Motivation

وقتی انسانها در باره آینده خود می اندیشند به چشم اندازی از آرزوها و منافع می رسند و براساس آن برای خود توقعاتی ایجاد می کنند که موتور اعمال و تصمیمات زندگی شان می شود.

توقع انسان متکی به سه انتخاب کلیدی است. ۱- اگر رسیدن به منافعی که آرزو کرده است برایش مهم باشد سعی بیشتری می کند ۲- اگر یک فرد یقین حاصل کند که خودش نقش موثری در ایجاد آینده اش ایفا می کند بر همتش می افزاید ۳- در نهایت اگر به خودش بقبولانپ که توانایی و قابلیت لازم نیز در اختیار دارد انگیزه اش برای دستیابی به هدف، باز هم بیشتر می شود.

انگیزه غریزی برای انجام یک کار – Instinct Theory of Motivation

بر اساس این نظریه خیلی قدیمی، آدمها علاقه و تمایل برای بعضی کارها در وجودشان نهادینه شده است. رفتارهایی نظیر دلبستگی بیش از حد، میل به رقابت، خجالت، ترس و شجاعت، اعمالی هستند که منشا شان ژنتیکی است که به ارث می بریم.

 

 

6 Key Ideas Behind Theories of Motivation By Kendra Cherry

https://www.verywellmind.com/theories-of-motivation-2795720

Image source
https://photo-nic.co.uk/?utm_medium=referral&utm_source=unsplash

More from سعید داورپناه

دنیای فیسبوک و پنج توصیه به زوج ها

[caption id="attachment_43071" align="aligncenter" width="534"] Relationship in the Digital Age[/caption] این روزهاغریبه ها...
بیشتر بخوان