گوشه‌ی ناخون ات رو نکَن. نذار غم و غصه ها زندگی ات رو کنترل کنن. اینقدر توی آینه از خودت ایراد نگیر. درد هات رو تو خودت نریز.
سالم غذا بخور. به بدنت اهمیت بده. از خواسته هات بی دلیل نگذر. با موفق شدن ات نشون بده که دست کم ات گرفتند. خودت رو دوست داشته باش. خوبی هات و بدی هات، همه رو باهم بپذیر و قدرشون رو بدون.
سرت رو پایین ننداز. قوز نکن. چرا اینقدر تو خودتی؟ بلند شو. سینه تو سپر کن. فکرای منفی ات رو بریز دور. تو ارزشمندترین اتفاق زندگی ات هستی.
خیلی حیفه که خودت این رو نمیدونی.
