چرا من خوشبین هستم؟

خانم Segerstrom استاد رشته روانشناسی دانشگاه کنتاکی امریکا می گوید: « خوشبینی یعنی کشیدن نقشه های که فرصت انجامش را نداری». اما تعریف علمی خوشبینی است که: «خوشبینی یک اعتقاد است که باور دارد اعمال خوب اتفاق خواهد افتاد و اتفاقات بد، قفط حوادث گذرایی هستند که باعث عقب نشینی و کندی اعمال خواهند شد ولی دیر یا زود قابل حل خواهند بود»

او می افزاید: « آدم واقعگرایی هستم. می دانم که در یک دنیای نابرابر و مملو از ناگواری ها زندگی می کنیم و به همین دلیل فقط به احساس خوشبینی بسنده نمی کنم. خانم سوزان سگرستروم  معتقد نیست که: « هر چیزی که در مسیر اشتباه بیفتدد قرار بود که پایان نافرجامی داشته باشد» را رد می کند . او می گوید خوشبینی، فقط مثبت دیدن زندگی نیست بلکه بهانه ایی است برای ایجاد انگیزه و  پشتکار برای رویارویی با مشکلات زندگی.

 به نظر او، خوشبین ها به جای تسلیم شدن در برابر موانع و محدودیت ها، با تمام قوا به مشکلات هجوم می برند و راه های مختلف حل ان را پیگیری می کنند. دکتر سگرستروم معتقد است افراد خوشبین سعی می کنند به دنبال تاثیرات مثبت حتی در زمان شکست ها، ناکامی ها و حوادث ناگوار باشند. وی 16 ساله بود که شاهد مرگ مادرش به خاطر بیماری سرطان بود. برداشت وی از فوت مادرش این بود که «زندگی را با چنان روحیه ایی ادامه دهم که گویی امروز آخرین روز حیات من است»

به نظر خانم سگرستروم، خوشبینی عملا یعنی اینکه: « تردید نداشته باشید و برای  شروع، فقط کار را انجام دهید چون احساس خوب ناشی از آن کار بعدا ایجاد می گردد. منتظر انگیزه و انرژی  برای دست به کار شدن نباشید. کافی است ادای به سرانجام رساندن یک کار را مد نظر قرار دهید  تا آنکه بالاخره آن را عملی سازید». به عبارت دیگر افراد می توانند به خود تلقین کنند که خوشبین هستند و از طریق آن بیاموزند که خوشبین باشند.

اگر شما خوشبین باشید به احتمال زیاد بعد از چندین تلاش ناموفق باز هم تلاش خواهید کرد. جالب توجه این است که در حین تلاش مستمر، طبیعتاً شانس موفقیت هم بیشتر خواهد بود.

JANE E. BRODY

http://well.blogs.nytimes.com/2012/05/21/a-richer-life-by-seeing-the-glass-half-full/

Mayo Clinic

Breaking Murphy’s Law,” Suzanne C. Segerstrom

http://www.amazon.com/Breaking-Murphys-Law-Optimists-Pessimists/dp/1593855923

More from ترجمه‌ی محمد رادفر

ماجرای من و یک روز بچه داری

هر روز صبح من، مشابه روز قبل شروع می شود. ساعتم همیشه 6:30 صبح بیدارم می...
بیشتر بخوان
  • شفا از بوداپست

    خوشبین بودن از بدبین بودن سخت تر شده.

  • Ahorajavan

    عالی بود …..دست مریزاد…

  • Ch Amirreza

    ali bod be nazaram khosh bini ham sadast ham angizeye taash ro dar ensan be vojod miare.