چرا آرامش من در گرو رضایت دیگران است

young-507297_640

من پسری 27 ساله هستم که جدیدا متوجه شدم یه مشکل تقریبا جدی دارم که ممکنه ریشه خیلی از مشکلاتم باشه، به این نتیجه رسیدم که نمیتونم هیچ کاری برای خودم انجام بدم، برای انجام تمام کارام نیاز به یه عامل خارجی یا یک نفر دوم دارم تا یه کاری برای اون انجام بدم.

اصلا تحمل اشتباه کردن ندارم، دوست دارم همه ازم راضی باشن حتی در مواردی مثل رابطه جنسی که اوج نیاز هر پسری هست برای من رضایت شریکم مهمتر از ارضا شدن خودم هست. چیکار کنم تا بتونم برای خودم کار کنم نه دیگران؟
تشکر. علی

علی عزیز

اجازه بده رک و صریح بگویم که: « شاید همه کمک هایی که به دیگران می کنی برای تصویری است که می خواهی از خودت به جا بگذاری و همه اعمال تو در حقیقت شاید روشی است برای رسیدن به چیزهایی که خواسته یا ناخواسته آرزویش را داری.

البته این خصلت تا مادامیکه متوجه اش باشی هیچ اشکالی ندارد و راه مثبت و سازنده ایی است برای دستیابی به آرزوها. اما اگراین واقعیت را نادیده بگیری به سرعت احساسِ مظلوم واقع شدن و حتی مورد سوءاستفاده قرار گرفتن خواهی کرد.

علی عزیز، هر نوعی از خصلت های رفتاری که برمی گزینیم سود و زیان هایی دارد. این شیوه تماس تو با دنیای پیرامون، هدف اصلی اش دستیابی به احساس خوشایندی است که به دنبالش هستی. برای تو لذتبخش است که به دیگران کمک کنی. رضایت دیگران برایت ارجحیت دارد و دلپذیر است پس باید تحمل این اتفاق را داشته باشی که گاه و بیگاه به فردی یاری برسانی که به قول معروف، دستت را گاز بگیرد.

در ضمن این نگرانی نیز وجود دارد که برای ارجحیت بخشی به نظر دیگران، دچار افراط بشوی و هویت فردی ات بیش از حد مشروط به رضایت دیگران گردد. این نوع رفتار که تو نشان می دهی در حالت افراطی اش، برای بعضی افراد، باعث از دست دادن اعتماد به نفس خواهد شد. برای همین است که تحمل اشتباه کردن سخت می شود چون اشتباه به سوء تفاهم و برداشت نادرست دیگران میدان خواهد داد. این یعنی خدشه دار شدن تصویری که آدم ها همه عمر تلاش می کنند از خود بر جای بگذارند.

این نکته را هم اضافه کنم که تو جزو آدم هایی نیستی که به خودشان قبولانده اند که با بی تفاوتی تمام، به دیگران فکر نکنند و قضاوت دیگران برای آنها مهم نباشد. افرادی که در انگلیسی از آنها به عنوان «سوشیو پت / sociopath » . این گروه از آدمها با هر شگرد و کلکی بویژه با نادیده گرفتن منافع دیگران به خواسته های شخصی خویش جامه عمل می پوشانند.

http://www.freedigitalphotos.net

Written By
More from بهمن

آتش بدون دود نمی شود. جوان بدون گناه

سلام. من دانشجوی کارشناسی ارشد هستم. 24 سال سن دارم و دارای...
بیشتر بخوان
  • pooria

    خيلي شبيه من بود الان من تو اين مرحله احساس مظلوميت هستم

  • ممس

    علی اقا به این رفتاری که شما داری میگن : هم وابستگی یا codependency
    یه سرچ تو اینترنت کن متوجه میشی.. یه نوع اعتیاده.. اعتیاد به جلب توجه و راضی کردن بقیه..در ضمن این یک نوع اختلال به شمار میره …باید هرچه زودتر درمانش کنی.. درمانش هم با 12 قدم (درمان کلاسیک انواع اعتیاد) صورت میگیره

  • مرد دیروز

    خداوکیلی اگه واسه کسی کاری انجام بدم بدون هیچ انتظاری این کارو می‌کنم..و اکثرن رضایت بقیه واسم ارجحیت داره
    ولی این مورد که دستت‌رو هم گاز بگیره واقعن غیرقابل تحمله
    توی این جور موارد علاوه بر حس مظلومیت، تا یه مدت خودخواه میشم و ازون ور بوم میفتم!!!

  • leila

    دوستان عزیز

    من دوست دارم توجهتون رو به این سایت جلب کنم. من از ماه ژولای دارم این سایت رو میبینم، کتابهاشون رو می‌خونم و با خیلی‌‌هاشون تماس دارم. می‌تونم بگم زندگیم عوض شده. من دیگه کارهای قبلیم رو انجام نمیدم و تقریبا فقط با کسانی‌ که تو این سایت هستند ارتباط دارم. تا به حال یه ایرانی‌ هم ندیدم. خیلی‌ دوست دارم این سایت رو به ایرانیها معرفی‌ کنم و نظرشون رو بدونم. اگه خواستین میتونین با من تماس بگیرین.

    http://www.reallove.com

    • نیما

      سرکار خانم لیلا، نام دامین بسیار تاثیرگزار انتخاب شده، ولی متاسفانه طراحی وب سایت از لحاظ تخصصی و دیزاین مدرن در حد صفره و کاربر را جذب خود نمیکند، اما از لحاظ محتوا بعد از دقایقی مطالعه بصورت نامحسوس به نکته بسیار جالبی برخورد کردم و آن این حقیقت بود که وب سایت مورد نظر شما بسی کس و شعر هست، البته بنده دستی هم در شعر و کس و هنر دارم و سالهاست که با مفاهیم آنچنانی آمیخته شده ام، بدونه شک شما با این مغز سبک و هیکل زیبایی که دارید با من تماس بگیرید تا روز خوشی را برای شما به ارمغان بیاورم.
      با تشکر از شما

    • javad

      dear Leila I found the site quite fascinating and useful thanks for sharing and suggesting this wonderful site .
      j.m from london

  • (يه) نيما (ي ديگه)

    يه جمله هست منصوب به علي (ع)
    نقل به مضمون مي گم :
    هر وقت ديدي همه اطرافيانت ازت راضي هستن بدون منافقي

    • کوروش

      کاری به گوینده صحبت ندارم.
      دنبال ارتباط خود جمله با این مقوله و معناش می گردم.

      • Alireza Rajayi

        یعنی:
        هر وقت همه ازت راضی هستن فک نکن اتفاق خوبی افتاده،این یعنی دو رویی به خرج دادی که تونستی همه رو از خودت راضی کنی.

  • م

    مجله محترم. شما فقط مشکل رو شناسایی کردید اما راهکار ارایه ندادید

  • علي علي علي

    سلام
    هر كي ميتونه به من هم كمك كنه
    من يه ادم خيلي خيلي موفق و خود ساخته هستم كه از هيچ به همه چيز رسيدم إغراق نكنم شايد مثل من هزار نفر توي دنيا وجود نداشته باشه
    امروز با خواندن مشگل علي اقا و جوابيه ان و البته نظرات بقيه دوستان براي اولين بار متوجه شدم كه من هم اين بيماري رو دارم البته داشتم ولي فكر نمي كردم واقعا بيماري باشه
    شديدا ديگران رو ميبينم شديدا و متاسفانه متوقع عكس العمل هاي خوب و محترمانه به خودم هستم ولي در ٩٩ درصد نمي بينم و ان يك درصد هم چون در حال بهره بردن هستند فعلا اينگونه هستند خيلي خيلي خيلي زياد باور كنيد خيلي زياد تا كنون در مجموع پول زيادي در اين راه خرج كرده ام ( بيشتر از پنج ميليارد تومان ) برام هم مهم نيست ٢ تا مشگل دارم
    ١- نظر ديگران در مورد خودم برام خيلي مهمه ( شايد هم خود نمائي ميكنم ) ولي واقعا درد مردم رو نمي تونم ببينم صادقانه به هيچ موردي براي كمك كردن نه نگفتم خدا شاهد است چه خودم ببينم و بشناسم چه كسي پيغام بياورد
    ٢- با وجود اينكه ادم مذهبي و معتقدي هستم ( ٥٠ سال دارم ) و ميدانم خدا ميداند ميدانم كه براي خدا و به نيت رضايت خدا كرده ام ولي هنوز انتظار دارم مردم با رفتار شان و گفتارش ان به من احترام بگذارند و قدر دان من باشند ( انتظار برگشت پول را معمولا ندارم ) ولي بي احترامي و كم لطفي رفتاري و خلاصه نا سپاسي داغونم ميكنه
    به من كمك كنيد مرجع كتاب مقاله حتي اماده رفتن پيش دكتر ها هستم
    من با خودم صادق هستم و امروز فهميدم بيمار هستم
    هر كس ميتواند به من كمك كند ممنون

    • rezgar ahmadnezhad

      شما اهله کجا هستید .شاید من به طوره جدی به شما کمک کنم. راهه ارتباط با من از طریق فیس بوک فعلا.rezgar ahmadnezhad

    • فرشته

      سلام آقای علی، من یک دختر 28 ساله هستم و تا الان در این مورد درسی که از زندگی و دنیا گرفتم اینه که محبت کردن از هر نوعش صرفا باید جهت راضی کردن دل خود آدم باشه و اینکه هر محبت و کمکی کردید به خودتون بقبولانید که فقط برای دل خود کردید و بس. و معروف است که محبت ورشکسته است. یعنی در ازای آن انتظار هیچ گونه بازگشتی اعم از قدر دانی یا هر چیز دیگر نباید داشت. در غیر این صورت آن عمل خیر می شود یک معامله با دادو ستد دو طرفه ولو با ستاندن احترام و محبت. پیروز باشید.

    • mohammad

      تو نیکی چو گدایان ب شرط مزد مکن / که خواجه خود رسم بندگی داند

    • وحید

      سلام دوست گرامی . راه حل شما خواندن کتاب های تحلیل رفتار متقابله .

  • فرهاد

    باورهایت را تغییر بده تنها راه همین هست تغییر باورها باید ذهن خودت رو با باورهای بهتری برنامه ریزی کنی

  • mohammad

    تو نیکی چو گدایان ب شرط مزد مکن / که خواجه خود رسم بندگی داند

  • saba

    به نظر من این مشکل یک راه حل ساده داره…. اینکه با خودت صادق باشی! من خودم هم از وقتی که یادم هست این مشکل رو داشتم و همیشه سعی میکردم همه رو راضی نگه دارم و حتی خودم هم باور کرده بودم که انسان “مظلوم” و “کم لطفی دیده ای” هستم و انقدر از خود گذشتگی کردم که هیچکس شبیه به من پیدا نمیشه. تا اینکه یک روز شروع کردم به کمی در خودم دقیق شدن و خودم رو در موقعیت آدمهای دیگه (اصولا کسانی که واقعا فداکار و ازخود گذشته بودند) قرار دادن. مثل زنی که هنوز هم عاشق همسر فلجش هست و با تمام وجود داره بهش عشق میورزه و ….
    در نهایت روزی به این نتیجه رسیدم که من هم مثل تمام آدمهای دیگه فقط سعی دارم خودم رو خوب نشون بدم و شاید در موقعیت هایی که فداکاری حقیقی لازم داره نتونم اونقدر قوی و خوب باشم. من فقط میخواستم خودم و آدمها رو گول بزنم و وانمود کنم که کامل و بی نقصم و هرکاری رو به بهترین نحو میتونم اداره کنم، حتی شادی و غم دیگران و مشکلاتشون رو…. اما وقتی که حقیقت رو بپذیری، کم کم دیوارهای مقابل نگاهت فرومیریزند و میتونی بین خودت، اعمالت و آدمهای اطرافت تعادل برقرار کنی و اگر کاری رو انجام میدی، با نیت خالص باشه و یا حداقل بتونی پیش خودت اعتراف کنی که در نهایت برای کسب کردن باور و اعتماد آدمها برای خودته، نه مظلوم و بی نقص بودن تو!